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ヨガ 股関節 改善 体が硬くても僅かな時間で行えて、効果もちゃんとある ゆるいヨガ 江口香子
1日10分、1ヶ月で効果が実感できる
体が硬くてもできるゆるいヨガです。
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「歩くのが楽しくなってきました。」
K.J様 女性 40歳代 埼玉県
子供の頃に股関節脱臼をして、足や股関節に
問題がありました。
手術をして改善してはいたものの
足が弱かったことから運動を避けるようになり
いつの間にか大の運動嫌いになっていました。
40代になり歩くときに足に痛みを覚えるように
なりました。
運動不足が原因だと整体師の方から言われ
ヨガをすすめられましたが、体が硬くて
きつくてついていけませんでした。
運動は大嫌い、でも運動をしないとますます
足に問題がでてしまう、、、と悩んでいたら
友人からゆるヨガをすすめられました。
ホームページを教えてもらい、よく読んで
みました。
読みながらこれなら私にもできるかも!
という気持ちがわいてきました。
予感は大当たり!
教材が届いた日からいままで、毎日無理なく
ヨガを続けることができています。
そして、わずか2週間で股関節と足の痛みが
改善しました!
会社の休み時間にトイレで座ったままできます
ので、楽に続けられています。
おかげさまで歩くのが苦痛でなくなりました。
ありがとうございました。
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大の運動嫌い、という方はけっこう
おられます。
しかし、嫌いな運動をしないことには
ますます、足などが弱るという悪循環を
抱えてしまします。
そんな運動嫌いな方でも、
この「ゆるいヨガ」なら無理なく続ける
ことができ、気がつけば足の痛みがとれて
います。
はじめまして。江口香子と申します。
⇒⇒私のプロフィールはこちらです。
私がお教えするゆるいヨガでは
難しいポーズをとらなくても、体が硬く
筋力が弱くてバランス感覚の弱い人でも
上級者と同じ効果が上がります。
ヨガ教室でムリなポーズに苦しむことなく
DVDを見て真似をするだけ。
1日10分。週3日。
1ヶ月で、痛んでいたところが改善します。
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このサイトは、江口香子さんの 体が硬くても、運動不足でも、筋力が弱くバランス感が弱くても僅かな時間で行えて、効果もちゃんとある ゆるいヨガ の口コミ、感想、体験談、効果、検証、暴露などの情報を公開しています。
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